口呼吸是许多孩子的习惯，但如果长期保持这种呼吸方式，可能会影响身体健康，并且会引发睡眠障碍。因此，家长应该监测孩子的呼吸习惯并及时进行纠正。下面介绍两种检测方法。

纸条法是一种简便易行的方法。首先，要等孩子入睡后，将卫生纸剪成细条，分别放在孩子的鼻孔和嘴巴附近。随后，观察纸条的移动情况，以判断孩子是“口呼吸”还是“鼻呼吸”。这种方法利用了呼吸气流的传递，而且不影响孩子的睡眠状态，非常适合家长使用。

强制法是另一种检测方法，家长可以在孩子睡着后观察孩子的呼吸状况。如果孩子的嘴张开，家长可以轻轻地将其合上，并保持一两分钟。如果孩子在此期间改变呼吸方式，且呼吸没有异常，那么很可能是因为口呼吸习惯所致。但如果孩子出现呼吸困难等异常情况，则需要及时咨询医生进行专业诊断。

总之，针对孩子的口呼吸习惯，家长可以采用上述方法进行检测，及早纠正不良的呼吸习惯，有助于保障孩子的身体健康和正常睡眠。